现今减肥的MM非常多，方法也非常多

但是减肥最最重要的就是坚持——再坚持！

如果没有持之以恒的心和顽强的意志力是很难减肥成功的



先说下我的减肥经历，给亲们一个坚持的动力！

我10岁以前很瘦，因为遗传老妈的1/2南方血统和老爸的瘦人血统

再加上不爱吃东西嘴又很刁所以一直瘦瘦弱弱的



但是10岁以后我的人生有了重大的转折……我这辈子最后悔的就是加入了小学的田径队！

人生最失败的选择之一啊

练了2年的田径我收获了很多运动会的奖项和全优的体育成绩

失去的就是我以前瘦的像竹竿的身材……

因为运动量加大所以我的食欲也加大了，我开始爱吃东西，爱吃零食

疯狂的喝可乐，吃巧克力，来补充我运动后失去的热量

到了初中我的体重直线上升，从以前的40KG出头直飚至50KG，最胖的时候达到54KG

我的脸胖了很多，最胖的时候眼睛都眯成一条缝了，本来眼睛就不大哈……

下巴也肉嘟嘟的，只要一低头就能看到双下巴

最让我欣慰的就是我的腰还比较争气……最胖的时候还能保持在1尺9

最让我想死的就是我的大腿，小腿和臀部了！那简直就是象腿啊，全是肌肉！

屁股老大了……快能当小型麻将桌了！

那时候我最讨厌的就是买裤子，本来腰合适的裤子到大腿就怎么也提不上去……

每次都得买大2-3号的裤子才能让大腿顺利进去

哎那时候真是买尽了宽松的裤子和长衣服来遮挡我的象腿……



可能有的人觉得50多公斤不是挺正常的，有什么胖的，有什么可减的

可是我毕竟是从很瘦一下变得胖了，别人不知道也不理解我减肥的目的

但我自己深刻的意识到自己真的胖了不是一星半点

从初3开始我决定减肥！恢复到从前的样子！

最初我的减肥方法就是节食，每天吃的很少，有时候基本不吃，饿就喝水

坚持了1个月我瘦了10多斤，非常有成就感

后来因为没坚持过了2月又反弹了，胖回去7，8斤……节食减肥效果快

但是不好好坚持的话反弹也超快！



这次反弹让我很低落，我把目光转到了减肥药上

偷偷上淘宝买了几盒减肥药，那药的名字忘了，就知道当时做促销买3送1吧

接着偷偷的吃了2个月，瘦了10斤，最后那药被妈妈发现给扔掉了，她不支持我减肥 -3-



减肥药没有了我只好又恢复到从前的节食减肥，吃饭时候只吃一点点

家里给买的零食和平常吃的东西通通带到学校分给别人吃，自己只吃一点，要不根本不吃

虽然有点觉得对不起家里的好意，但是我知道如果我吃了

我会花更多的钱和精力去减掉因为吃那些东西所长的肉！



就这样一直节食到高2，我从49KG减到了45KG，到这里就是一个巨大的瓶颈了

我的体重从没突破过45KG，一直在45-49KG徘徊

我这个人其实并不在意体重多少，而更在意身形如何，我的体重虽然不很重

但是我的大腿和臀部堆积的肉，时刻提醒我该继续减肥……

我是纯正的上半身瘦下半身胖的体质

而下半身的肉是最难减的，人生啊……

没有办法我就是想突破我的瓶颈回到最瘦的时候，或者比那时候更瘦！



我又开始在淘宝疯狂的寻找减肥产品，以下是我用过的所有产品

外用：

贝罗辣椒
贝罗咖啡
泰国宝贝
瘦腿指环
瘦腿精油
瘦腿精华液
中药瘦腿按摩膏
绿魔瘦脸精油
皇冠顶级瘦脸精油套
热绷带
冷绷带
美体按摩手套

下面两个是祛减肥后的肥胖纹的

韩国倍佳美
BYZANTIUM拜占廷纯植物复方精油套



内服：

形美什么减肥药（最初那个）
植物藻类提取物复合胶囊
天使一号
大肠酵素
靓女茶
苦瓜粉
满腹种子



用了这么多产品，有效果显著的也有无功无过的~

终于我突破了自己的瓶颈！从49KG掉到现在的41KG！

脸的轮廓慢慢的显露，眼睛也不再眯起来了

S号的短裤也可以很顺利的穿上，腿上的肌肉不再明显，走在街上有人会用羡慕的眼光看我的腿



可是这一切背后的种种心酸又有多少人看的到呢

这一路走来，现在看看觉得减肥并不是很难，难的是保持和坚持！

减肥成功最重要的就是——坚持——毅力——目标——

把这些话送给大家：

播下一种行动，你将收获一种习惯

播下一种习惯，你将收获一种性格

播下一种性格，你将收获一种命运



如果你没有做到减肥最需要的3点

请不要说减肥很难，请不要说自己瘦不下来，请不要说放弃！

只要你付出了，你行动了，你的方式对了，你就会得到回报，你的付出和收获会成正比！

让我们都在这个夏天脱胎换骨——尽情展示你的——前凸后翘——



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[ 本帖最后由 HIEI1111 于 2008-6-27 22:34 编辑 ]

LZ说滴太好啦·· 减肥素女人一生滴事业啊····

亲啊··我简直就是你的克隆版···直接复制粘贴的吧···

·我也是小学的田径队滴··· 还素长跑··（我素被逼哒5555555）
结果身体就…… 犹如滔滔江水一发不可收拾 了liao~~~~

现在体型和MM形容减肥前的状态一样···· 完全一样····啊···

我就一小猪~~ ···

引用:

原帖由 Coca-Cola 于 2008-6-27 22:47 发表
LZ说滴太好啦·· 减肥素女人一生滴事业啊····

亲啊··我简直就是你的克隆版···直接复制粘贴的吧···

·我也是小学的田径队滴··· 还素长跑··（我素被逼哒5555555）
结果身体就…… 犹如滔滔江 ...

天呐同是天涯沦落人啊！苦命相连……我既然能减下来亲肯定也可以的！

千万别放弃也别灰心！我写这些就是希望有相同困扰的亲们能给自己一个行动的动力，相信自己能做到！

加油！我会支持亲的！

LZ可尊素减肥达人！！！！！！！！！！！！ 佩服佩服~~~~

引用:

原帖由 Coca-Cola 于 2008-6-27 22:58 发表
LZ可尊素减肥达人！！！！！！！！！！！！ 佩服佩服~~~~

我超有毅力，亲加油~没问题的~有什么问题可以问我，灰心的时候也可以找我聊聊

我准保你坚持下去，最爱激励别人了哈 = = 超乐观型

引用:

原帖由 HIEI1111 于 2008-6-27 23:00 发表


我超有毅力，亲加油~没问题的~有什么问题可以问我，灰心的时候也可以找我聊聊

我准保你坚持下去，最爱激励别人了哈 = = 超乐观型

哈··好··偶要加MM好友~~~~

说真的，经历过减肥才知道最大的敌人是自己这句话有多正确……
楼主真强，偶太没毅力和抵抗力……

同意,偶以前从160减到120,靠长跑.
现在又反弹到140了,每天想跑,但一想到会累就变懒了....
后果是越来越胖啊!

运动减肥如果不好好长期保持运动超容易反弹 T T

羡慕LZ啊！
LZ你吃的那么多减肥药当中，哪个效果最好?????????????????